Cada vez más empresas somos conscientes que para llevar un equipo a lo más alto, para conseguir grandes retos y adaptarnos a un mundo tan cambiante como el actual necesitamos profesionales con competencias muy alineadas a la felicidad. ¿Y...
READ MORELa decisión de ser feliz :)
Una de las conclusiones a las que llegamos cuando terminamos nuestro primer estudio científico sobre la felicidad, hace ya unos años, es que la primera acción a tomar para caminar hacia ella es la toma de decisión. Todos queremos y anhelamos la...
READ MOREEstamos de vuelta!!!!
Unos de nuestros objetivos para el 2017 es compartir más con vosotros lo que vamos haciendo, lo que hemos aprendido, lo que dice la ciencia que podemos hacer para ser más felices, todo lo que podamos aportar empezará a aparecer en el blog de...
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¿Sabes cómo narices vas a conseguir tus metas?
¿Tienes claro a dónde irás de vacaciones? ¿Quieres aumentar tu sueldo? ¿Vas a aprender un idioma nuevo? ¿Y a practicar un nuevo deporte? La falta de metas en la vida te hace no ser feliz. No hablamos de grandes metas, como ser el número uno...
READ MORELas dietas no te hacen más feliz y lo sabes
Todos los años la misma historia. De cara al verano todos nos hablan de las milagrosas dietas que deberíamos seguir para cuidar el tipín y estar más monos que Ana Obregón en la playa. Esas dietas milagrosas que todos dicen seguir y que dicen que...
READ MORE¿Tú también estás hasta las narices de los runners guays? ¡Únete al club!
Tú también estás cansado o cansada de esa gente que va de «guay» porque han corrido 5 o 7 maratones y se apuntaron a las últimas 10 carreras de la ciudad: que si la San Silvestre, la carrera de la mujer, la del hombre, la de los colores… y...
READ MOREEl simple hecho de haber nacido ya es todo un triunfo
La cantidad total de espermatozoides que genera un hombre es de 300 millones. Las mujeres, por otro lado, tienen 350.000 ovocitos al nacer, de los cuales sólo 360 son los que maduran y son fecundados a lo largo de la vida. Es decir, las...
READ MORE5 Hábitos que afectan a tu felicidad
Nuestros hábitos diarios pueden estar afectando gravemente a nuestra felicidad. Sentirnos bien va a depender de nuestra actitud diaria, de todas esas acciones que llevamos a cabo a lo largo del día, tanto voluntarias como involuntariamente, y de...
READ MORE¿Qué te parece si hoy hacemos algo nuevo? ¿Te atreves?
Despertarse, llevar los niños al cole, trabajar, comprar el pan, preparar la comida… La monotonía mata, mata la felicidad. A veces estamos tan sumergidos en el día a día, apagando fuegos, que no somos capaces de ver más allá. Nos dejamos...
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